យោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្រជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនគឺជាជំងឺទូទៅមួយនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។មនុស្សម្នាក់ៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយជីវិតរបស់ពួកគេបានជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាមិនល្អរបស់វា។
ជំងឺនេះគឺជាការមិនដំណើរការនៃឌីស intervertebral នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។យ៉ាងណាមិញវាស្ថិតនៅលើផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សដែលការផ្ទុកថេរអតិបរមាកើតឡើង។
តំបន់មាត់ស្បូនមានឌីសចំនួន ៧ ។ដោយសារតែសាច់ដុំខ្សោយរបស់គាត់និងបន្ទុកថេរលើពួកគេរបួសផ្សេងៗនិងការរំខាននៅក្នុងការងារអាចកើតឡើង។ដោយសារកត្តាទាំងអស់នេះ osteochondrosis កស្បូនចាប់ផ្តើមវិវត្ត។
ប្រភេទជំងឺ
Osteochondrosis គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវដែលអាចមិនបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងរយៈពេលយូរ។មានដំណាក់កាលជាច្រើនក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ៖
- osteochondrosis មាត់ស្បូននៃសញ្ញាបត្រទី ១ (បង្ហាញដោយភាពមិនប្រក្រតីដំបូងនៃឆ្អឹងខ្នង);
- osteochondrosis មាត់ស្បូននៃសញ្ញាបត្រទី ២ (ចម្ងាយរវាងឌីសនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនចាប់ផ្តើមថយចុះ);
- osteochondrosis មាត់ស្បូននៃសញ្ញាបត្រទី ៣ (ការបំផ្លាញពេញលេញនៃរង្វង់ឌីស intervertebral កើតឡើងហើយការខូចទ្រង់ទ្រាយធ្ងន់ធ្ងរនៃឆ្អឹងខ្នងទាំងមូលចាប់ផ្តើម);
- osteochondrosis មាត់ស្បូននៃសញ្ញាបត្រទី ៤ (ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការវិវត្តនៃជំងឺដែលអាចនាំឱ្យមានពិការភាព) ។
មូលហេតុនៃការចាប់ផ្តើមនិងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ
ដូចជំងឺដទៃទៀតដែរជំងឺ osteochondrosis កស្បូនមានបុព្វហេតុនិងកត្តាអភិវឌ្ development ផ្ទាល់ខ្លួន។រហូតដល់ពីរបីទសវត្សរ៍មុនមានតែមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះដែលងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។ដូចគ្នានេះផងដែរ osteochondrosis នៃកបានវាយប្រហារបុរសបន្ទាប់ពីអាយុ ៤០ ឆ្នាំដែលកំពុងធ្វើការងារធ្ងន់។
បច្ចុប្បន្ននេះជំងឺ osteochondrosis នៃកញ្ចឹងកកើតមានឡើងជាញឹកញាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុលើសពី ២០ ឆ្នាំ។មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននិងទ្រូង៖
- ទំងន់លើសដែលមានស្រាប់;
- ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវហើយជាលទ្ធផលកោងនៃឆ្អឹងខ្នង ១ ឬ ២ ដឺក្រេ;
- ពលកម្មរាងកាយរឹងឬកីឡាអាជីពដោយសារតែការរងរបួសឆ្អឹងខ្នងផ្សេងៗត្រូវបានទទួល។
- ហេតុផលដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ;
- សាច់ដុំខ្សោយនៃតំបន់មាត់ស្បូន;
- ការបញ្ឈប់កីឡាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលយូរ។
- ការងារដែលទាក់ទងនឹងការអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រឬស្ថិតក្នុងទីតាំងមួយយូរ។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងហេតុផលដែលបានរាយនោះអ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលគេហៅថាហានិភ័យ។ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីការពារ osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន។
ការបង្ហាញនៃជំងឺនេះ
ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ១ ដឺក្រេមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញានៃជំងឺកំពុងវិវត្តទេ។មានតែការកន្ត្រាក់សាច់ដុំកដំបូងប៉ុណ្ណោះដែលចាប់ផ្តើម។
Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននៃសញ្ញាបត្រទី ២ ជាធម្មតាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងថាជាការឈឺចាប់តូចតាចដែលអាចកើតមានឡើងនៅក្នុងផ្នែកមាត់ស្បូននិងទ្រូង។វាកើតឡើងដោយសារតែការច្របាច់ចុងសរសៃប្រសាទដោយសារតែការថយចុះចំងាយរវាងឌីសឆ្អឹងខ្នង។
ថ្នាក់ទី ៣ និងទី ៤ នៃជំងឺនេះមិនអាចកត់សម្គាល់បានទេ។ក្នុងករណីនេះការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងខ្នងអាចកត់សម្គាល់ដោយភ្នែកទទេដោយមិននិយាយពីអារម្មណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះ។
រោគសញ្ញាចម្បងនិងទូទៅនៃជំងឺនេះរួមមាន៖
- ឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ;
- រោទ៍នៅក្នុងក្បាល;
- ចលនាខ្សោយនិងការសម្របសម្រួល;
- ការចុះខ្សោយចក្ខុវិស័យនិងសុខភាពមាត់ធ្មេញ;
- គ្រោះថ្នាក់ខួរក្បាលការគេងមិនលក់និងបញ្ហាសរសៃប្រសាទផ្សេងៗ។
នៅកម្រិត ១, ២, ៣ ឬ ៤ ដឺក្រេនៃជំងឺការឈឺចាប់អាចរាលដាលដល់តំបន់ស្មានិងដៃ។លក្ខណៈពិសេសនៃរោគសញ្ញានេះដែលសម្គាល់វាពីជំងឺដទៃទៀតគឺភាពមិនស្រួលផ្លាស់ប្តូរកម្លាំងនិងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាអាស្រ័យលើទីតាំងនៃការប្តូរកនិងក្បាល។
រោគសញ្ញាជំងឺ
រោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលលេចឡើងនៅក្នុងជំងឺ osteochondrosis អាចត្រូវបានបញ្ជាក់មិនត្រឹមត្រូវហើយជាលទ្ធផលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើទៅបាន។នោះហើយជាមូលហេតុដែលជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់វាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវមូលហេតុទាំងអស់ចំពោះរូបរាងរបស់ពួកគេ។ដូច្នេះវេជ្ជសាស្ត្រដឹងពីរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលបែងចែករវាងមូលហេតុនៃប្រភពដើមរបស់វា៖
រោគសញ្ញារ៉ាឌីកាល់
ក្នុងករណីនេះសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទាស់ហើយអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងស្ពឹកនៅផ្នែកមួយនៃក។អារម្មណ៍មិនល្អអាចរាលដាលទៅខាងក្រោយទៅតំបន់នៃ scapula ក៏ដូចជាទៅដៃ។
រោគសញ្ញាឆ្លុះបញ្ចាំងទឹកភ្លៀង
បង្ហាញដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចទ្រាំបាននៅខាងក្រោយក្បាលដែលរាលដាលពាសពេញក។ភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយចលនាមុតស្រួចឬវេនក្បាល;
រោគសញ្ញាសរសៃឈាមអាកទែរ
ក្នុងករណីនេះឈ្មោះនិយាយដោយខ្លួនឯង។មានការច្របាច់សរសៃឈាមហើយអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំងដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ស្មារតីឬក្អួតចង្អោរ។
រោគសញ្ញាបេះដូង
បង្ហាញដោយការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូងវិលមុខនិងបាត់បង់ស្មារតី។ជារឿយៗក្នុងករណីនេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសត្រូវបានធ្វើឡើងហើយការព្យាបាលជំងឺឈឺទ្រូង angina pectoris ចាប់ផ្តើម។
ការព្យាបាល
ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មនុស្សម្នាក់តែងតែត្រូវបានបង្ហាញការព្យាបាលភ្លាមៗ។យុទ្ធសាស្ត្ររបស់គាត់ត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើកម្រិតនៃជំងឺ។ដូច្នេះនៅ ១ ឬ ២ ដឺក្រេការជាសះស្បើយពេញលេញអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។នៅដំណាក់កាលក្រោយការកែតម្រូវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជាធម្មតាមានគោលបំណងការពារផលវិបាកក៏ដូចជាបង្កើនគុណភាពជីវិត។
ការសង្គ្រោះបថម
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺកើតឡើង? ដំបូងអ្នកត្រូវបំបាត់ការឈឺចាប់ពីតំបន់មាត់ស្បូន។ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មតាគេងចុះឬគ្រាន់តែសម្រាក។
ជំហានបន្ទាប់គឺទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងការព្យាបាលសមស្រប។
ការព្យាបាលបែបអភិរក្ស
ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ដែលបានបញ្ជាក់ការព្យាបាលបែបអភិរក្សជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។អ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ហាញពីការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។វាអាចប្រើជែលឬមួនផ្សេងៗដើម្បីបំបាត់ការហើមនិងរលាក។ដូចគ្នានេះផងដែរវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការព្យាបាល។ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាស្ទើរតែគ្រប់ករណី។
ការវះកាត់
ក្នុងករណីកម្រដោយមានជំងឺ osteochondrosis កម្រិតខ្ពស់វាអាចធ្វើប្រតិបត្តិការបាន។ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានគេដាក់ឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពងងុយដេកដោយមានជំនួយពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅបន្ទាប់ពីនោះការដកចេញនូវការបង្កើតឆ្អឹងរវាងឌីសនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានអនុវត្ត។បន្ទាប់ពីការរៀបចំរួចអ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ហាញពីការព្យាបាលបែបអភិរក្សឬការព្យាបាលដោយចលនា។
វិធានការបង្ការ
ដោយសារតែការថយចុះអាយុនៃការកើតឡើងនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនវាចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗដើម្បីអនុវត្តការការពាររបស់វា។នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទាំងនោះដែលមានហានិភ័យ។
ច្បាប់សំខាន់
ការការពារជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនមានដូចខាងក្រោមច្បាប់សាមញ្ញប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់៖
- មើលឥរិយាបថរបស់អ្នកកុំអនុញ្ញាតឱ្យវាពត់;
- កុំបញ្ចោញឆ្អឹងខ្នងទៅនឹងបន្ទុកធ្ងន់។
- អ្នកមិនអាចធ្វើចលនាភ្លាមៗនៃក្បាល;
- កុំភ័យ, ជៀសវាងភាពតានតឹង;
- កុំចាប់ផ្តាសាយកុំធ្វើឱ្យត្រជាក់ពេក។
- កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ប្តូរទៅរកអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។
លំហាត់ពិសេស
ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជម្ងឺបែបនេះអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្ការ៖
- ដាក់ដូងរបស់អ្នកទៅថ្ងាសរបស់អ្នករឹតសាច់ដុំករបស់អ្នកបន្ទាប់មករំកិលដៃរបស់អ្នកទៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នកហើយធ្វើលំហាត់ម្តងទៀតអ្នកត្រូវធ្វើវារយៈពេល ៧ វិនាទីក្នុង ៣ ឈុត។
- ដាក់ដូងរបស់អ្នកទៅប្រាសាទរបស់អ្នកបន្ទាប់មករឹតបន្តឹងសាច់ដុំករបស់អ្នកធ្វើសកម្មភាពស្រដៀងគ្នាមួយវិញទៀតពេលវេលាចំនួនវិធីសាស្រ្តគឺដូចគ្នានឹងកថាខណ្ឌទី ១ ដែរ។
- យកក្បាលរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញបន្ទាប់មកយឺត ៗ ទៅចង្ការបស់អ្នកទៅតំបន់ទ្រូងអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណ ៣ ដង។
- បង្វែរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា - អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់នេះយឺត ៗ ដោយគ្មានចលនាភ្លាមៗ។
- ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកមកវិញដំបូងប៉ះស្មាម្ខាងដោយត្រចៀករបស់អ្នកបន្ទាប់មកម្ខាងទៀតធ្វើលំហាត់ប្រាណ ៥ ដង។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមួយឬច្រើននៃជំងឺកើតឡើងសូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ប្រហែលជាអ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយចលនាហើយនេះនឹងជាការបញ្ចប់របស់វា។កុំពន្យាពេលកុំចាប់ផ្តើមជំងឺ។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបឋមប្រសើរជាងការមានជំងឺនៅពេលក្រោយ។
សួរគ្រូពេទ្យអំពីរបៀបគេងសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។ធ្វើតាមច្បាប់ទាំងអស់សូមមានសុខភាពល្អ!